Kinderyoga

Kinderyoga is een combinatie tussen yoga en spel, waarbij plezier voorop staat.
De kinderen zijn op een leuke manier bezig met hun lichaam tijdens een kinderyoga les.
Kinderyoga geeft de kinderen kracht, balans en is goed voor het verbeteren van de lichaamshouding. Kinderen zullen zich sterker gaan voelen en ontwikkelen hierdoor meer zelfvertrouwen.
Bij kinderyoga worden kinderen zich bewuster van zichzelf, hun lichaam, emoties en omgeving. Het is belangrijk dat ze vertrouwen in zichzelf hebben, zich kwetsbaar durven op te stellen.
Kinderyoga brengt innerlijke rust, zelfvertrouwen en het zelfbewustzijn wordt vergroot. Kinderen voelen zich tijdens een les vrij zonder angst voor oordeel of kritiek. Er hoeft niet gepresteerd te worden.

Kinderyogales

Kinderyoga is geschikt voor kinderen van 4 tot 13 jaar. De lessen duren 1 uur.
Tijdens de lessen worden er oefeningen gedaan die betrekking hebben op ontspanning, ademhaling, lichaamshouding en visualisatie.
Het bestaat uit het beoefenen van verschillende yogahoudingen, meditaties, visualisaties, masseren, tekenen, dansen en zingen zijn onderdelen die in de les naar voren komen.
Elke les gaan we opnieuw op avontuur. De afzonderlijke lessen bestaan steeds weer uit een ander thema. Zo zijn er tal van thema's die geschikt zijn om op avontuur te gaan. Denk maar aan piraten, het circus of het strand. We kunnen druk door de ruimte dansen als Indianen of ontspannen wegdromen bij een rustgevend muziekje bij het oerwoud.
In een les werken de kinderen individueel of met elkaar. Hierdoor leren ze te vertrouwen op de ander, zelf betrouwbaar te zijn en ervaren ze het plezier van samenspel.
Op eigen tempo kunnen ze de les volgen.

Ben je enthousiast geraakt en lijkt het je leuk, schrijf je dan nu in bij INSCHRIJVEN.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

De Lessen

De kinderyoga lessen zijn bedoeld voor kinderen van 4 t/m 13 jaar.

In het Dienstencentrum Landsmeer. Dr. M. L. Kingstraat 2b wordt er les gegeven op:
Woensdag van 15.00 - 16.00. Voor de leeftijd van 4 t/m 9 jaar

Er wordt les gegeven in groepen van maximaal 10 kinderen.
Voor de leeftijd van 4 t/m 13 jaar, betaal je voor 12 lessen van 60 minuten 84,-.(Prijzen onder voorbehoud)
Een losse les kost 7,-.
Neem contact met mij op voor de verdere mogelijkheden.

Proefles
Natuurlijk kunnen kinderen eerst een les uitproberen om te zien of ze het wel leuk vinden. Een proefles is gratis en als je kind het leuk vindt kan het de week erop terug komen om mee te doen. Van te voren wel even aanmelden.
Kinderen kunnen op elk gewenst moment instromen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------